เรื่องทั่วไป
คุณช่วยตัวเอง บ่อยครั้งผิดปกติหรือเปล่า
คุณผู้ชายที่ช่วยตัวเองบางครั้งถ้ามากเกินไปอาจสร้างข้อเสียมากกว่าข้อดีคุณผู้ชายหลายคนอาจไม่รู้ด้วยว่าหากมากไปมีผลอะไรบ้าง แต่การช่วยตัวเองนั้นไม่ผิดปกติแน่นอน เพราะความต้องการทางเพศของแต่ละคนบอกไม่ถูกหรอกว่ามากน้อยแค่ไหน วันหนึ่งวันกี่ครั้งโดยประมาณ หรือหนึ่งวันอาจะประมาณสองครั้งก็ได้ คุณอาจจะเครียด อยากจะระบาย มีความต้องการทางเพศปกติ เหมือนคนทั่วๆ ไป ที่เขาก็ช่วยตัวเองเหมือนกัน คุณไม่ผิดหรอก แต่ต้องดูว่าคุณผู้ชายช่วยตัวเองบ่อยมากแค่ไหน
สำหรับผู้ชายบางคน ในทุกๆ วัน ต้องมีการช่วยตัวเองเกิดขึ้นอย่างน้อยก็วันละครั้ง แบบนี้เรียกว่าไม่ผิดปกติเพราะไม่ได้มากเกินไป หากคุณเป็นผู้ชายโสดไร้คู่ จะช่วยตัวเองมากกว่าหนึ่งครั้ง ก็ได้ สองครั้งก็ได้ แต่ถ้าช่วยตัวเองมากกว่า สี่ครั้งขึ้นไป และทุกวันถือว่าผิดปกตินะ อาจจะเป็นเพราะคุณมีความต้องการทางเพศสูง เเละอาจเครียดจากงานหรือหลายๆ อย่างรวมกัน เลยทำให้คุณต้องระบายออกมานั่นเอง แต่ถ้าคุณเป็นผู้ชายที่มีเเฟนอยู่เเล้วแต่ต้องการช่วยตัวเอง นอกจากที่มีเพศสัมพันธ์กับเเฟนเเล้ว ใช่ว่าจะผิดปกติ ไม่ผิดหรอก เพราะทุกคนก็ต้องการเวลาของตัวเอง มีโลกส่วนตัวบ้าง คุณอยากรู้ใช่ไหมว่าช่วยตัวเองกี่ครั้ง หรือว่ามากเท่าไหร่ ถึงเรียกว่ามากไป การที่คุณกำหนดระดับครั้งของการช่วยตัวเองในแต่ละวัน หรือความต้องการของคุณแต่ละครั้งบางที ก็กำหนด อยากเพราะเป็นที่ฮอร์โมนเพศ ความต้องการทางเพศด้วยเเละประกอบไปด้วยสิ่งอื่นๆ สภาพเเวดล้อมด้วย หรืออารมณ์ทางเพศ หลายปัจจัยมากมาย บอกยากนะว่าการที่คุณช่วยตัวเองบ่อยผิดปกติไม่เหมือนคนอื่น เอาเป็นว่า คุณสามารถช่วยตัวเองวันละ สองหรือสามครั้ง ก็ได้ หากมากกว่านี้ก็คงไม่ดีเท่าไหร่ ส่งผลต่อฮอร์โมนเพศเเละอาจเจ็บอวัยวะเพศได้
การช่วยตัวเองไม่เกี่ยวหรอกว่าใครจะดูว่าคุณผิดปกติ ที่ชอบช่วยตัวเอง ถึงจะมีแฟนเเล้วก็ตาม และหากคุณโสดอยู่คุณมักจะช่วยตัวเองอยู่บ่อยๆ ก็ไม่ผิดปกติ แต่ต้องดูจำนวนครั้งต่อวัน ว่าตวามต้องการทางเพศมากแค่ไหน หากคุณรู้สึกว่าวันหนึ่งวันคุณรู้สึกมีความต้องการทางเพศสูง และทุกวันคุณจะต้องช่วยตัวเองเป็นประจำ เรื่องแบบนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับเรื่องทางเพศด้วยหรือเปล่า หรือดูสื่อทางอินเตอร์เน็ตมากไป อย่างเช่น เว็บโป๊ รูปภาพนางแบบเปลือย หรือสิ่งอื่นๆ สื่ออื่นๆ ที่ทำให้คุณเกิดอารมณ์ทางเพศได้ง่าย หากคุณรู้สึกว่าคุณมีอะไรผิดปกติหรือเปล่า รู้สึกส่าคุณช่วยตัวเองมากไป แบบนี้กลัวว่าตัวเองจะผิดปกติได้ ก็ลองหาอย่างอื่นทำ หากิจกรรมทำ หรือว่างๆ อาจจะไปเดินเล่นข้างนอกไม่อยู่กับตัวเองและอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นาน หาอย่างอื่นทำเยอะ ให้เวลาตัวเองพักผ่อน ทำกิจกรรมอื่นเยอะๆหลากหลายกันไปนั่นเอง
การช่วยตัวเองเกิดจากสาเหตุใด หรือเป็นเพราะมีอะไรผิดปกติในตัวคุณหรือเปล่า
การช่วยตัวเอง อาจเกิดจากความเครียด เเละความต้องการทางเพศ การที่คุณช่วยตัวเอง เเต่ละครั้งลองสังเกตุว่าอารมณ์หรือมีสิ่งต่างๆ ในร่างการคุณเปลี่ยนแปลง หรือแปลกไปจากเดิมไหม และเวลาที่คุรมีความต้องการทางเพศคุณรู้สึกอยากช่วยตัวเองไปเรื่อยๆ บ่อยครั้งได้ โดยที่คุณรู้สึกว่าอยากทำไปเรื่อยหยุดไม่ได้หรือเปล่า หากคุณรู้สึกว่าอยากทำเรื่อยๆ เเละบ่อยครั้งติดต่อกัน โดยที่มีความอยากจะทำอีก อาจจะเป็นเพราะบางครั้งคุณอาจคิดไปเองก็ได้ว่าคุณต้องการช่วยตัวเองมากครั้ง เท่าไหร่ก็ได้ หรือคุณมีความเชื่อเรื่องเพศหรือเปล่าว่าการช่วยตัวเองบ่อยครั้งสามารถทำให้อวัยวะเพศให้ขึ้นได้หรือช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศได้ หากคุณมีความเชื่อเรื่องพวกนี้ ขอให้คุณคิดใหม่ เพราะการช่วยตัวเองบ่อยมากเกินไป อวัยวะเพศจะเจ็บเเละบวม ได้ อาจทำให้คุณมีอาการทางจิตเกี่ยวกับความต้องการทางเพศเรื่องเพศก็ได้ หากคุณเครียดเเละกังวลก็ลองปรึกษาแพทย์ที่คุณไว้วางใจกล้าเปิดใจไปเลย เรื่องเพสไม่ใช่เรื่องน่าอายหรือเรื่องผิดปกติ เพราะหากคุณไม่ได้ลองคุณก็ไม่รู้ ใช่หรือไม่ ทุกคนอาจลองเเล้วเกิดข้อสงสัยในสิ่งที่ตัวเองทำอยู่ว่า หากทำเยอะไป มีผลข้อเสียไหม และหากคุณหยุดมันไม่ได้ มีความต้องการบ่อยครั้งมากขึ้น ควรจะขอคำแนะนำต่างๆ จากแพทย์ เผื่อมีความผิดปกติ ก็ได้ เรื่องแบบนี้เดาไม่ได้หรอก เพราะมีความซับซ้อน และหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้คุณมีความต้องการทางเพศมากขึ้นการที่คุณได้คำแนะนำจากเเพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญนั้น ไม่ใช่เรื่องน่าอาย หรือต้องรู้สึกผิดที่เป็นแบบนี้ หากคุณได้ปรีกษาขอคำแยะนำจากเเพทย์เเละผู้เชี่ยวชาญ คำแนะนำนั้นจะทำให้คุณสบายใจโล่งใจได้ขึ้นเยอะ เพราะคุณจะได้ไม่ต้องคิดไปเอง คิดมากอยู่อย่างนั้น จิตใจอาจแย่ก็ได้เพราะเรื่องนี้
แพทย์หรือใครก็ตาม ไม่มีใครมองว่าเรื่องเพศ เรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องไร้สาระ เซ็กส์ เรื่องเพศ เป็นเรื่องที่ทุกคนทุกเพศต้องเจอในชีวิตประจำวันอยู่เเล้วใครบ้างที่ไม่มีปัญหาเรื่องเพศเลยไม่มีหรอกเอาเป็นว่าคุณไม่ผิดปกติ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สบายใจกังวล ว่าคุณช่วยตัวเองมากไปหรือเปล่าสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญได้เลย